Анонс

Тренінг «Стрес і триєдиний мозок: що вони роблять з нами?» в ЗОУНБ ім.Ф.Потушняка

08.10.2025

У п’ятницю, 10 жовтня, Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім.Ф.Потушняка аноносує проведення тематичного тренінгу від TatoHub.Ужгород «Стрес і триєдиний мозок: що вони роблять з нами?».

Коли ми потрапляємо у стресову ситуацію, мозок починає діяти інакше – часом ми «завмираємо», різко реагуємо або навпаки – відчуваємо спустошення. Чому так відбувається і як навчитися керувати своїм станом?

Психолог Олексій Гелюх розповість про те, як працює триєдиний мозок – емоційний, раціональний та «давній» – і як ці системи впливають на наші реакції у стресі. Учасники дізнаються, як розуміти свої емоції, розпізнавати сигнали тіла та за допомогою простих технік повертати собі внутрішню рівновагу.
 
Початок о 17:00.

Участь у тренінгу безкоштовна, попередня реєстрація за посиланням.

Проєкт ТаtoHub.Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» у межах проєкту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

88008, м. Ужгород, пл. Народна, 4

Пн-Пт з 8:00 до 17:00 (о/п — 12:00-13:00)

culture@carpathia.gov.ua

(0312) 61-76-43

Розроблено КП "ЗІАЦ" ЗОР